At leve med OCD: En erindringsbog om kamp og helbredelse

Denne dybt personlige erindringsbog giver et sjældent indblik i OCD (obsessiv-kompulsiv tilstand) set indefra. Bogen skildrer én mands rejse fra barndommens tvangstanker gennem årtiers intens kamp og frem til en varig helbredelse. Fortalt med usvigelig ærlighed kombineres personlige erfaringer med praktisk indsigt, hvilket giver håb til både dem, der selv lever med OCD, og til de familier og pårørende, der støtter dem.

Markus’ oplevelser med OCD begyndte i den tidlige barndom – længe før han havde ordene til at forstå det. Gennem årtier eskalerede lidelsen og påvirkede alle aspekter af hans liv. De påtrængende tanker, tvangshandlinger og den overvældende angst strakte sig langt ud over de stereotype forestillinger om rengøring og kontrol, som de fleste forbinder med OCD. På trods af stor ydre succes som professionel rytter på Grand Prix-niveau i dressur, infiltrerede lidelsen hans tilværelse og førte til dyb depression, alkoholmisbrug og selvmordstanker.

En af Storbritanniens førende terapeuter inden for kognitiv adfærdsterapi (CBT) har beskrevet bogen som "en dybt personlig og informativ tekst, som ingen lærebog ville kunne præstere." Læseren får et unikt indblik i OCD’ens indre logik, de skjulte konsekvenser, lidelsen fører med sig, og de mestringsstrategier, der gør det muligt at blive rask.

Bogen er opdelt i fire dele, som sporer lidelsens livslange indvirkning, deler praktiske redskaber til at genvinde kontrollen, præsenterer personlige beretninger fra andre med OCD og undersøger, hvordan kognitiv adfærdsterapi kan gå hånd i hånd med en reflekterende, spirituel tilgang for at transformere ens forhold til sygdommen.

Disse erindringer taler direkte til mennesker med OCD, deres familier og pårørende, men bogen vil også genkendes af alle, der har haft berøring med depression, afhængighed eller selvmordstanker. Ved at bryde tavsheden om de oplevelser, der ofte skjules af skam, er bogen med til at mindske stigmatisering, opmuntre til at søge hjælp og tænde et håb.

Indholdsadvarsel: Denne bog indeholder detaljerede beskrivelser af og referencer til selvmordstanker og -oplevelser. Læsere, der kan være følsomme over for disse emner, rådes til at læse med omtanke.